体彩排列3开奖号:西红柿罗勒烤鸡腿

□ 作者:Leisure ‖ 来源:Leisure美食博客    2013-05-24 10:22:18

排列3玩法 www.tc6q.com.cn 超级超级超级简单,木有更简单的,懒人必会的西红柿罗勒烤鸡腿?。?!

准备工作最多五分钟,之后完全交给烤箱去工作,咱们就悠闲自在的等着吃就行啦!

其实原方用新鲜的小西红柿来做的,如果有色彩缤纷的那种,肯定做出来超好看!

只是我刚好有一罐西红柿在柜子里,就将就用它来代替了,我自己觉得味道也很好哇。

西红柿罗勒烤鸡腿,超级懒人的烤箱菜

罐装西红柿一罐,或者新鲜的西红柿1杯,

新鲜罗勒1把,大概10片叶子左右吧,如果你也是剪自家罗勒的话,

蒜粒适量,我用的其实是一颗小葱头

盐适量,我大概用了1小勺,

橄榄油适量,我大概用了1大勺,

当然,还有鸡腿5根,其实几根自己看锅子大小,我的锅5个就满了

西红柿罗勒烤鸡腿

西红柿罗勒烤鸡腿的做法

1. 烤箱预热375F。

西红柿罗勒烤鸡腿步骤1-3

2. 西红柿,小葱头切块,入锅里,鸡腿洗干净放在其上,然后罗勒什么的都塞在鸡腿上或旁边。

3. 鸡腿表面淋上油,用手抹开,再撒上适量的盐,就这样,入烤箱中层,烤1个半小时即可。

西红柿罗勒烤鸡腿步骤4-6

好了,简单不简单。

西红柿罗勒烤鸡腿的做法

别看了,赶紧开做吧,这样中午还能吃上热乎的,

美食城网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

关键词:西红柿鸡腿

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......[更多]

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